推高髮型：兩側推短推到太陽穴的男生短髮
也叫：推高、日系推高、日式推高｜、兩側推高、Kariage、Kariage Cut｜
日本常見的男生短髮剪法：兩側和後腦用電剪推短（理髮店叫推剪），而且推到比較高的位置，大約到太陽穴，頭頂留長；推短的地方再用剪刀跟頭頂慢慢接起來，看不出一條線。這裡的「推高」是講髮型，意思是推短的範圍拉高，不是新聞裡價格推高的意思。
點你的臉型，看這款要怎麼剪。
- ✓ 圓臉：適合兩側推短，臉旁變俐落，臉看起來比較窄；頭頂要剪出一點高度，前面往旁邊梳、露一點額頭
- ✓ 方臉：適合頭頂的層次和旁分的弧度讓線條變柔；推到太陽穴就好、不要更高，鬢角留一點，下顎的稜角比較不明顯
- △ 長臉：要調整剪法兩側推得高、頭頂又有高度，臉會被拉得更長；只推到耳朵上方，頭頂不要吹高，瀏海往前放下來蓋一點額頭
- ✓ 鵝蛋臉：適合比例剛好，推高一點、低一點都好看
年紀學生到 40 多歲都常見 看說明 ▾收起 ▴
學生和 20 多歲常推短一點、推高一點，看起來很有精神；30、40 多歲上班族推 6～9 分、頭頂往旁邊梳，清爽又穩重。
每天整理●○○ 吹乾頭頂、抓點髮蠟・約 3 分鐘 看說明 ▾收起 ▴
兩側推短的地方不用整理；洗完把頭頂吹乾、前面往旁邊吹出一點弧度，再抓一點霧面髮蠟，每天約 3 分鐘。
按了先存在這支手機，還不會傳出去。下一步再選：傳到聊天室，或到店打開給設計師看。
跟設計師這樣說
- 「我想剪日系推高髮型：兩側和後腦推短、推到太陽穴附近，頭頂留長。」
- 「兩側和後面推 6 分，往上用剪刀接起來，不要留一條線，也不要推到看見頭皮。」
- 「頭頂留約 4～6 公分、剪出一點層次，前面往旁邊梳、露一點額頭。」
- 「後腦請幫我修圓一點，不要推成平平的。」
- 後腦比較扁的人說「後腦推的位置低一點，上面留厚一點，看起來比較圓。」
設計師常用的詞
- 推剪
- ＝用電剪把頭髮推短，多用在兩側和後面
- 幾分
- ＝推剪後留下的長度。很多理髮店的 1 分就是 1 公釐，3 分約 0.3 公分、6 分約 0.6 公分；有些店算法不同，不確定就直接說要幾公釐
- 推高
- ＝把推短的範圍往上拉高；理髮店說「推高一點」，就是推到更高的位置
- 接
- ＝把推短的地方和上面的頭髮修成慢慢變長，看不出一條線
- 斷層
- ＝上下長度沒有接起來，看得到一條明顯的落差
- 鬢角
- ＝耳朵前面、臉旁邊往下長的那一小撮頭髮
- 抓
- ＝手沾髮蠟把頭髮捏成一撮一撮，做出蓬度和線條
- 髮質
- 髮量多、髮質硬的人最適合，兩側推短後頭不會看起來那麼大；自然捲推短後兩側不會亂翹；細軟髮也能剪，但頭頂要留厚一點、別打太薄；怕看到頭皮的人，兩側推 9 分比較保險。
- 長度
- 頭頂留約 4～6 公分，前面往旁邊梳；兩側和後腦推 6 分，推到太陽穴附近，再用剪刀往上接到頭頂。
- 兩側
- 兩側和後腦推 6 分，推到太陽穴附近，往上用剪刀接起來
- 分線
- 旁分
- 燙髮
- 不燙
- 造型品
- 抓一點霧面髮蠟，從頭頂往旁邊抓
- 多久修一次
- 2～3 週修一次兩側和後面
換成像你的人看看
照片是原版直接剪在不同的人身上，讓你看同一款在不同臉型、年紀、髮質的樣子。下面的提示是要另外跟設計師講的微調。先選你在意的地方，再點一個人。
適合誰
- ✓ 想看起來清爽、有精神的學生和上班族
- ✓ 髮量多、髮質硬，頭髮一長就蓬成一顆的人
- ✓ 早上只想花 3 分鐘整理的人
- ✓ 常運動、容易流汗，想要兩側涼快的人
要注意
- ！ 推短的地方長得很快，2～3 週就會冒出毛毛的感覺，要常修
- ！ 只說「兩側推高」，每家店理解不一樣，有的會推到看見頭皮；記得講要推幾分、推到哪裡
- ！ 後腦比較扁的人整圈推太高，後腦會更平，先請設計師看頭型
- ！ 頭皮上有疤的人，推 6 分可能會露出來，可以改推 9 分
上班、上學可以嗎
- 上班：✓ 推 6～9 分、頭頂梳整齊，一般上班都可以
- 學校：✓ 高中職、大學原則上不能限制髮型；兩側短，上體育課、戴安全帽都方便
每天怎麼整理
洗完用毛巾擦乾，吹風機從後往前吹頭頂，手指把髮根撥起來。
前面往要梳的那一邊吹，同時用手把髮根往反方向撥一下，弧度會比較自然。
取一點霧面髮蠟在手心搓開，從頭頂往旁邊抓；兩側推短的地方不用抹。
一樣適合圓臉的男生髮型
其他只剪不燙的男生髮型
常見小煩惱
戴安全帽
兩側短，不太會被壓亂；頭頂被壓扁的話，用手指撥鬆、往旁邊順一下就好。
想把兩側留長
想換成兩側不推的髮型，大約要留 2～3 個月；中間請設計師只修鬢角和後頸，不要再推高。
戴眼鏡
鏡腳會碰到耳朵上方推短的地方，請設計師把耳朵上方修乾淨，鏡腳旁邊才不會翹出毛。
當兵、面試
兩側本來就短，面試前一週修一次最剛好；入伍要剃短的話，頭頂剪短就好。
跟它容易搞混的髮型
推高 vs 二分區
兩款都是兩側推短、頭頂留長，差在上下有沒有接起來：推高髮型用剪刀把推短的地方和頭頂接順，看不到斷層，推短的地方露在外面；二分區刻意不接，上面的長髮蓋下來，掀起來才看到一條明顯的分界。
推高 vs 高漸層
高漸層從很短、幾乎看得到頭皮的地方，一路往上慢慢變長，看起來由淺到深；推高髮型推短的地方差不多一樣長，約 6 分，重點是推到太陽穴附近的高度。很多理髮店兩種都說「推高」，剪之前講清楚要推幾分。
配什麼衣服
推高髮型乾淨俐落，配襯衫、素色短袖上衣、運動外套都好看；上班配西裝也很穩重。
2026 還流行嗎？
推高髮型一個月約 490 次搜尋（不算只打「推高」兩個字的，那可能是在查財經新聞），在日系 10 款排第 6；比前一年少了約兩成五，最近 3 個月比去年同期少了三成多。
其他日系男生髮型
常見問題
推高髮型是什麼？
一種日本常見的男生短髮：兩側和後腦用電剪推短，推到比較高的位置，大約到太陽穴，頭頂留約 4～6 公分；推短的地方再用剪刀跟頭頂接順，看不出一條線。這裡的「推高」講的是髮型，不是新聞裡價格推高的意思。
推高跟二分區差在哪？
差在上下有沒有接起來。推高髮型用剪刀把推短的地方和頭頂慢慢接順，看不到斷層；二分區刻意不接，上面的長髮蓋下來，掀起來才看得到一條明顯的分界。
推高跟漸層一樣嗎？
很像但不一樣。漸層是從很短、幾乎看得到頭皮的地方一路往上慢慢變長，看起來由淺到深；推高髮型推短的地方差不多一樣長，約 6 分，重點是推到比較高的位置。很多理髮店兩種都叫「推高」，剪之前直接講要推幾分、推到哪裡最準。
兩側推高要推幾分？
日系的推高多半推 6～9 分：6 分頭皮微微看得到，9 分幾乎看不到；想更俐落可以推 3 分，會明顯看到頭皮。很多理髮店的 1 分就是 1 公釐，不確定就直接說要幾公釐。
推高多久要修一次？
兩側和後面推短的地方長得快，大約 2～3 週就會冒出毛毛的感覺，該修了；頭頂大約 4～6 週修一次。
推高適合什麼臉型？
圓臉、方臉、鵝蛋臉都適合，兩側推短會讓臉旁變俐落。長臉推太高、頭頂又吹高，臉會更長，建議只推到耳朵上方、頭頂不要吹高。
照片裡的人是真人嗎？
照片為 AI 生成的示意照，人物皆為虛構。