日系層次剪：臉旁有層次、髮尾留厚，偏暗有光澤的「重層次」
也叫：日系重層次
在頭髮上剪出長短落差，讓頭髮有動感。日本 2026 年流行的是「重層次」：臉旁的層次明顯、能修臉，但髮尾保留厚度，配偏暗有光澤的髮色，看起來滑順、成熟，不會單薄。
點你的臉型，看這款要怎麼剪。
- ✓ 長臉：適合臉旁層次往兩側帶出寬度，臉看起來沒那麼長
- ✓ 圓臉：適合臉旁層次從下巴上方往後帶，修出縱向線條；日本重層次的髮尾留厚、往內收，臉頰旁不會蓬起來，所以圓臉也能剪；頭頂吹蓬一點更好
- ✓ 下顎寬臉：適合臉旁最短的一層落在下顎角上方，往下包住下顎線，輪廓變柔和
- ✓ 鵝蛋臉：適合比例本來就均衡，層次從哪裡開始都好看
- △ 方臉（國字臉）：要調整剪法額頭和下顎都寬，要配側分或斜瀏海蓋住額角，臉旁層次再包住下顎
- ✓ 倒三角臉：適合髮尾留厚、往內收，下半部有厚度，剛好補小下巴
年紀20～30 多歲最多，40 歲以上也常剪 看說明 ▾收起 ▴
日本 20 多歲的女生最常剪；重層次髮色偏暗、看起來穩重，30～40 多歲剪也很自然。50 歲以上可以把臉旁層次剪長一點、髮色帶一點光澤，看起來比較有精神。
每天整理●●○ 髮尾往內吹出弧度・約 10 分鐘 看說明 ▾收起 ▴
洗完先把髮根吹乾，臉旁的層次往後吹，最後用圓梳或電棒捲把髮尾往內吹出一點弧度，約 10 分鐘。自然乾也可以，但髮尾比較容易亂翹，重層次的光澤感會出不來。
按了先存在這支手機，還不會傳出去。下一步再選：傳到聊天室，或到店打開給設計師看。
跟設計師這樣說
- 「我想剪日本現在流行的重層次，長度留在鎖骨下面約 5 公分。」
- 「整體是低層次：臉旁的層次從嘴唇到下巴的高度開始，後面只在肩膀以下剪一點點。」
- 「髮尾不要打薄，要留厚度，吹的時候往內收成一個弧度。」
- 髮質
- 髮量普通最好剪。細軟髮剪重層次反而好，因為髮尾留厚、不會看起來變稀，只是層次不要剪到頭頂。髮量多、髮質硬的人要請設計師先把內層打薄，表面再剪層次，不然會變成一大片。
- 長度
- 中長髮到長髮最常見；照片裡在鎖骨下面約 5 公分
- 瀏海
- 不留瀏海最常見，也可以配空氣瀏海
換成像你的人看看
照片是原版直接剪在不同的人身上，讓你看同一款在不同臉型、年紀、髮質的樣子。下面的提示是要另外跟設計師講的微調。先選你在意的地方，再點一個人。
適合誰
- ✓ 想剪層次又怕看起來毛躁、單薄的人
- ✓ 長臉或下顎比較寬，想用臉旁層次修臉的人
- ✓ 喜歡偏暗、有光澤髮色的人
- ✓ 想留長又想要一點變化的人
要注意
- ！ 髮量很多的人要先打薄內層，不然髮尾留厚會變成一大片
- ！ 細軟髮層次不要剪到頭頂，頭頂反而會塌
- ！ 吹乾時要往內收，完全自然乾比較容易亂翹
- ！ 偏暗的髮色要有光澤才好看，吹完記得擦一點護髮油
每天怎麼整理
洗完用毛巾壓乾，先把髮根吹乾，頭頂才會有蓬度。
臉旁的層次用手指往後、往外撥著吹，層次才會出來。
髮尾用圓梳往內吹，或用 32 mm 電棒捲往內捲一圈。
手上搓開一點護髮油，從髮尾往上抹，光澤就出來了。
也看臺灣、韓國版
一樣適合圓臉的髮型
一樣是中長髮的髮型
常見小煩惱
能不能綁
可以。過鎖骨的長度綁低馬尾，臉旁的層次會自然垂下來修臉。
想再多一點變化
加一排空氣瀏海，或燙鬆鬆的微捲，都是日本常見的搭法。
睡一覺髮尾往外翹
早上把髮尾噴濕，再用圓梳往內吹一次就好。
跟它容易搞混的髮型
配什麼衣服
偏暗有光澤的重層次很百搭，配針織衫、襯衫、大衣都好看；穿米白、駝色、黑色都很搭。
為什麼 2026 流行
層次剪是日本美髮師這兩年最常推薦的剪法，2026 年春夏和秋冬兩次美髮師問卷都排第一，大部分設計師都點名它。2026 年秋冬的變化是變「重」：髮尾留厚、配偏暗有光澤的髮色，看起來比 2025 年更成熟。中長髮的層次剪也比 2025 年更多人搜。
其他日本流行的髮型
常見問題
日本的「重層次」是什麼？
就是有層次、但髮尾不打薄、留厚度的剪法。臉旁層次一樣能修臉，但整頭看起來滑順有重量，配偏暗的髮色會很有光澤。
層次剪適合什麼臉型？
大部分臉型都好剪。長臉讓層次往兩側吹，下顎寬臉讓臉旁最短的一層落在下顎角上方，圓臉讓層次往後帶、頭頂吹蓬一點。
細軟髮可以剪層次嗎？
可以，重層次反而適合，因為髮尾留厚、不會變稀。只要層次不要剪到頭頂，吹的時候從髮根往上吹。
要不要留瀏海？
日本搜層次剪的人，不留瀏海的比留瀏海的多。想讓臉看起來短一點或年輕一點，可以加一排薄薄的空氣瀏海。
日系層次中長髮要留多長？
日系層次剪最常見是中長髮到長髮，照片裡在鎖骨下面約 5 公分。臉旁的層次從嘴唇到下巴的高度開始，後面只在肩膀以下剪一點點，髮尾不要打薄。
日系層次剪要不要燙？
不燙也可以，每天吹整約 10 分鐘，最後用圓梳或電棒捲把髮尾往內收出一點弧度。想多一點變化，燙鬆鬆的微捲也是日本常見的搭法。
照片裡的人是真人嗎？
照片為 AI 生成的示意照，人物皆為虛構。