長鮑伯：剛好碰到肩膀的鮑伯，剪短最穩的選擇
也叫：長包柏頭、中長鮑伯、中長髮包柏頭｜、及肩鮑伯、Long Bob（Lob）｜
長鮑伯髮型也有人叫「長包柏頭」或「中長髮包柏頭」，是長度剛好碰到肩膀的鮑伯頭，比一般鮑伯長、比鎖骨髮短。髮尾剪齊、保留厚度，輕輕往內收，幾乎看不出層次，看起來俐落又有髮量。
點你的臉型，看這款要怎麼剪。
- ✓ 圓臉：適合長度過下巴，直直的線條讓臉看起來比較長；旁分一點更修臉
- ✓ 方臉：適合髮尾落在下顎下面、往內收，不會在下顎畫出一條橫線
- △ 長臉：要調整剪法中分直髮會讓臉更長，改旁分或加眉下瀏海，兩側吹蓬一點
- ✓ 鵝蛋臉：適合最好剪，中分、旁分都好看
年紀20～50 多歲都適合 看說明 ▾收起 ▴
20 多歲剪起來俐落，30～40 多歲剪起來穩重有質感；50 歲以上可以在內側多藏一點層次，髮尾比較輕。
每天整理●○○ 吹乾髮尾往內帶・約 3 分鐘 看說明 ▾收起 ▴
吹到八分乾時，用手或圓梳把髮尾往內帶一下就好，約 3 分鐘，不用每天捲。長度碰到肩膀，髮尾容易被肩膀頂得往外翹，吹的時候頭微微往前低，讓髮尾順著往內收。
按了先存在這支手機，還不會傳出去。下一步再選：傳到聊天室，或到店打開給設計師看。
跟設計師這樣說
- 「我想剪長鮑伯，長度剛好碰到肩膀，不要到鎖骨。」
- 「髮尾剪齊、保留厚度，往內收一點就好，不要剪出明顯層次。」
- 髮量多的人說「我髮量比較多，內層幫我打薄，但外面看起來還是要齊。」
- 髮量少的人說「我髮量比較少，不要打薄，髮尾保留厚度。」
設計師常用的詞
- 重量線
- ＝髮尾最厚的那一圈，長鮑伯要保留它，看起來才齊
- 內層打薄
- ＝只把裡面的頭髮減量，外面還是一條齊線
- 前長後短
- ＝前面比後面長一點，從側面看線條微微往前斜
- 髮質
- 細軟髮、髮量少最適合，剪齊的髮尾讓頭髮看起來比較多；髮量多的人請設計師先打薄內層，不然髮尾會撐成三角形。自然捲要先看捲度，捲度大的髮尾容易往外翹。
- 長度
- 剛好碰到肩膀，約下巴下 5～7 公分
- 瀏海
- 不留最經典；想修額頭可以加眉下薄瀏海
換成像你的人看看
照片是原版直接剪在不同的人身上，讓你看同一款在不同臉型、年紀、髮質的樣子。下面的提示是要另外跟設計師講的微調。先選你在意的地方，再點一個人。
適合誰
- ✓ 想剪短但不想太短的人
- ✓ 髮量少、想讓頭髮看起來多一點的人
- ✓ 不想每天捲頭髮的人
- ✓ 長髮第一次剪短的人
要注意
- ！ 喜歡內彎的人，每天用手或圓梳把髮尾往內帶著吹，約 3 分鐘；長度剛好碰到肩膀，髮尾容易被頂得往外翹
- ！ 髮量多又不打薄，髮尾會撐成三角形
- ！ 大約 6～8 週修一次，長過肩膀就變成鎖骨髮了
每天怎麼整理
從髮根開始吹，頭頂順著分線的反方向吹一下再撥回來，頭頂比較不扁。
吹到八分乾時，頭微微往前低，用手或圓梳把髮尾往內帶，吹出圓弧。
手心搓一點髮油，順著表面和髮尾抹過去，看起來更亮、更齊。
一樣適合圓臉的髮型
一樣是中長髮的髮型
常見小煩惱
能不能綁
碰到肩膀的長度可以勉強綁一個很小的低馬尾，但旁邊的頭髮容易掉下來，用小夾子夾住就好。
留長的過渡期
長過肩膀後髮尾會一直往外翹，這時可以直接留成鎖骨髮，請設計師加一點層次。
跟它容易搞混的髮型
配什麼衣服
長鮑伯很百搭，配襯衫、西裝外套很俐落，配針織和洋裝也溫柔；露出脖子的圓領最好看。
為什麼 2027 會紅
長鮑伯是這一年臺灣最穩定變多的髮型，搜「長鮑伯」「中長髮包柏頭」的人每個月都比 2025 年多。韓國碰肩的中長髮本來就是基本長度，用長鮑伯這個名字搜的人從 2025 年起變多；日本則早就是基本款。想剪短、又不想短到下巴的人，這款最安全。
其他 2027 會紅的髮型
常見問題
長鮑伯和鎖骨髮差在哪？
長鮑伯剛好碰到肩膀、髮尾剪齊有厚度；鎖骨髮再長一點、落在鎖骨，常帶層次、可以綁。
長鮑伯要燙嗎？
不一定。直髮吹一下髮尾往內就很好看；想每天省事，可以燙髮尾 C 字內彎。
髮量少可以剪嗎？
很適合。髮尾剪齊、不打薄，頭髮看起來比較多；頭頂吹蓬一點就很有精神。
長鮑伯會不會很快退流行？
不太會。它在日本早就是基本款，臺灣最近才變多，是比較耐看的一款。
鮑伯頭中長髮要留多長？
長鮑伯剛好碰到肩膀，約下巴下 5～7 公分，所以也叫及肩鮑伯頭、中長鮑伯頭。脖子短的人剪剛好碰肩，脖子會看起來更短，可以剪到肩膀上 1～2 公分。
照片裡的人是真人嗎？
照片為 AI 生成的示意照，人物皆為虛構。