日系赫西剪：整頭大量層次、臉旁包住臉，從韓國紅到日本的輕盈剪法
英文叫法：hush cut｜
從頭頂開始整頭剪出很多高低層次，臉旁的層次從顴骨高度包住臉，搭細碎的薄瀏海，髮尾輕輕往外翻。日本常介紹它是從韓國來的、狼尾頭系的層次剪，但頭頂留得比較長、後頸也留一點厚度，整體比狼尾頭柔和。
點你的臉型，看這款要怎麼剪。
- △ 長臉：要調整剪法頭頂不要剪太短、吹太高，瀏海留寬一點，兩側層次往外翻帶出寬度
- △ 圓臉：要調整剪法臉旁層次要從顴骨下面開始往內包；往內包的層次會蓋住臉頰最寬的地方，剪在這個高度也不會顯寬；兩側不要吹蓬、頭頂吹高，臉看起來才會小一圈
- ✓ 下顎寬臉：適合層次沿著下顎線往下包，把明顯的下顎角藏起來
- ✓ 鵝蛋臉：適合比例均衡，層次多一點、少一點都好看
- ✓ 方臉（國字臉）：適合臉旁層次同時包住額角和下顎，方的線條變柔和
- △ 倒三角臉：要調整剪法層次不要從太高的地方開始，頭頂兩側會更寬；髮尾留厚度往外翻
年紀20 多歲最多，30 多歲也常剪 看說明 ▾收起 ▴
日本剪赫西剪的大多是 20 多歲，30 多歲也不少。40 歲以上剪也很自然：把層次剪少一點、瀏海留長一點，看起來比較穩重。
每天整理●●○ 髮尾往外吹翻・約 10 分鐘 看說明 ▾收起 ▴
洗完先吹髮根，臉旁層次往後吹，髮尾用手指或圓梳往外翻，約 10 分鐘。最後抹一點髮蠟或護髮油，抓出一撮一撮的層次。完全不吹的話層次會黏在一起，看不出形狀。
按了先存在這支手機，還不會傳出去。下一步再選：傳到聊天室，或到店打開給設計師看。
跟設計師這樣說
- 「我想剪赫西剪，長度在鎖骨附近，整頭從頭頂開始剪層次，但頭頂留長一點，不要像狼尾頭那麼短。」
- 「臉旁的層次從顴骨高度開始包住臉，瀏海剪薄、在眉毛附近，兩側接到臉旁。」
- 「後頸和髮尾不要剪太薄，留一點厚度，吹的時候髮尾可以往外翻。」
- 髮量少的人說「我髮量偏少，頭頂可以剪層次，但髮尾不要打薄、留厚一點。」
- 髮質
- 細軟、扁塌髮最適合，整頭層次會讓頭頂和臉旁變蓬。髮量多的人剪了會變輕、好整理。自然捲剪太多層次容易膨，要先跟設計師討論。
- 長度
- 鮑伯到長髮都能剪，最常見是肩膀到鎖骨；照片裡長度約鎖骨
- 瀏海
- 常配細碎的薄瀏海，接到臉旁層次
換成像你的人看看
照片是原版直接剪在不同的人身上，讓你看同一款在不同臉型、年紀、髮質的樣子。下面的提示是要另外跟設計師講的微調。先選你在意的地方，再點一個人。
適合誰
- ✓ 剪膩一般層次、想要多一點變化的人
- ✓ 圓臉或下顎寬，想讓臉看起來小的人
- ✓ 細軟扁塌、想讓頭髮變蓬的人
- ✓ 想要韓系感覺、又不想剪得像狼尾那麼有個性的人
要注意
- ！ 每天要吹才有層次感，完全自然乾會塌、看不出形狀
- ！ 自然捲或很容易膨的髮質，層次剪多會更膨
- ！ 層次多，頭髮長長以後形狀會慢慢跑掉，要定期回去修
- ！ 長臉的人頭頂不要剪太短，臉會看起來更長
- ！ 細軟、髮量少：頭頂可以剪短層次撐蓬，但髮尾要留厚、不要打薄，層次比照片少剪幾層
每天怎麼整理
頭頂和臉旁的髮根先吹乾，蓬度才會出來。
臉旁的層次往後、往外撥著吹，包住臉的弧度就出來了。
髮尾用手指或圓梳往外帶，或用電棒往外翻一圈。
手上搓一點髮蠟或護髮油，從髮尾往上抓，一撮一撮分開。
也看臺灣、韓國版
一樣適合方臉的髮型
常見小煩惱
能不能綁
鎖骨長度可以綁，但層次多，綁起來臉旁和後頸會掉很多碎髮，看起來比較隨性。
想要更韓系
長度剪到下巴和肩膀之間，臉旁層次從顴骨下面開始，配到眉毛的空氣瀏海。韓國 2026 年流行層次少一點的輕版，不用為了韓系多剪層次。
下雨天層次會黏在一起
出門前抹一點髮蠟抓開，比噴定型液自然。
跟它容易搞混的髮型
配什麼衣服
赫西剪偏韓系、隨性，配寬鬆針織、帽T、牛仔褲都好看；想正式一點就把髮尾往內收，配襯衫也不突兀。
為什麼 2026 流行
赫西剪是 2026 年日本變紅最快的剪法，搜的人比 2025 年多很多，2026 年 9 月仍在最高的熱度。美髮師問卷春夏、秋冬都排第二，很多人是剪膩了一般層次、想要多一點變化才選它。日本剪的赫西剪比韓國原版收斂，常常配收腰的輪廓和偏暗、有透明感的棕色。
其他日本流行的髮型
常見問題
赫西剪跟狼尾頭差在哪？
日本常介紹它是從韓國來的、狼尾頭系的層次剪：赫西剪頭頂留得比較長、後頸也留一點厚度，看起來柔和；狼尾頭頭頂短、後頸細長，比較有個性。
赫西剪適合什麼臉型？
下顎寬臉、方臉（國字臉）很適合，臉旁大量層次能把下顎包住。圓臉要調整：臉旁層次從顴骨下面開始往內包，兩側不要吹蓬。長臉的話頭頂不要剪太短，瀏海留寬一點。
赫西剪要每天整理嗎？
要吹，大約 10 分鐘：髮根吹蓬、臉旁往後吹、髮尾往外翻，最後抹一點髮蠟抓出層次。
短髮可以剪赫西剪嗎？
可以。鮑伯長度的赫西剪日本也很多人剪，臉旁一樣剪層次、髮尾往外翻，看起來輕盈。
照片裡的人是真人嗎？
照片為 AI 生成的示意照，人物皆為虛構。